Home ԴԱՍԸՆԹԱՑՆԵՐ Ասանա

Տադասանա

Տադ` սար

Ասանա` դիրք 

 

Կատարման կարգը


 
Կանգնել ուղիղ, ոտքերը միասին, ձեռքերը ազդրերին, հայացքը առաջ։
 

 

 

Powered by InterMedia Inc.